🗺️ Mapa interactivo
Descubre los Abruzos en el mapa
Toca una provincia, un pueblo o un punto, o elige un mapa: senderos GPX, parques, nieve, familias y sabores.
CiudadesPueblosLugares que visitarParquesEstaciones de esquí
Condiciones hoy: nieve, webcams y tiempo
Antes de salir, consulta el estado de la nieve, las instalaciones abiertas y el tiempo en altura.
❄️ Parte de nieve
Estado de las instalaciones, nieve y última actualización de Campo Imperatore, Roccaraso, Ovindoli, Campo Felice, Prati di Tivo y otras estaciones.
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📷 Webcams
Imágenes en tiempo real de L’Aquila, el Gran Sasso y los Apeninos centrales, también sobre el mapa.
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🌤️ El tiempo
Temperaturas registradas en las últimas 24 horas y datos más recientes de las estaciones meteorológicas de Abruzzo.
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Senderos y actividades
Rutas probadas sobre el terreno, con mapas y tracks GPX, organizadas por parque.
Parque Nacional de Abruzzo, Lacio y Molise
Osos, lobos y rebecos; pueblos como Pescasseroli, Opi, Civitella Alfedena y el Lago di Barrea.
Senderos del parque
Gran Sasso y Monti della Laga
Campo Imperatore, Corno Grande (2912 m), Sentiero del Centenario, cascadas y bosques de la Laga.
Senderos del parque
Majella
Ermitas, cañones como la Valle dell’Orfento y la subida al Monte Amaro (2793 m).
Senderos del parque
Parque Regional Sirente-Velino
Crestas del Sirente, Valle Majelama, Altopiano delle Rocche y Grotte di Stiffe.
Senderos del parque
🗺️ Mapas y tracks GPX
Mapas de senderos y tracks para descargar en el GPS o el móvil.
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🥾 Trekking
Guía interactiva de las rutas de todo Abruzzo, por nivel de dificultad.
Guía de trekking
🥾 Trekking: las rutas más bonitas por macizo
- Gran Sasso – Campo Imperatore: Sentiero del Centenario, Monte Aquila, Monte Portella y Corno Grande (vía normal).
- Majella – Ermitas y cumbres: Eremo di San Bartolomeo, Valle dell’Orfento y subida al Monte Amaro.
- Sirente-Velino – Altiplanos y crestas: cresta del Sirente, Valle Lupara y Altopiano delle Rocche.
- PNALM – Pueblos y fauna: itinerarios entre Pescasseroli, Opi, Civitella Alfedena y el Lago di Barrea.
- Monti della Laga: senderos entre bosques, cascadas y amplias panorámicas, de dificultad media.
Consejo: muchas rutas están expuestas al sol o discurren en altura: sal temprano, lleva agua y consulta siempre el tiempo.
❄️ Raquetas de nieve
⛷️ Esquí de montaña
- Gran Sasso – Campo Imperatore: Monte Aquila, Monte Portella, Vallone delle Cornacchie.
- Majella – Monte Amaro: corredores y laderas técnicas para esquiadores expertos.
- Sirente – vertiente norte: itinerarios salvajes y poco frecuentados.
- Velino – Valle Majelama: subida larga, para esquiadores entrenados (Rifugio Sebastiani).
- Monti della Laga: amplias laderas y bosques nevados.
Guía de esquí de montaña
🧗 Escalada
- Gran Sasso – Corno Piccolo: vías largas y placas técnicas; base en Prati di Tivo.
- Pennapiedimonte – Majella: sectores verticales y desplomados.
- Rocca Calascio: vías históricas en caliza, de dificultad media.
- Roccamorice: vías técnicas en caliza trabajada, con sectores para todos los niveles.
- Monti della Laga: escalada en arenisca en un entorno salvaje.
- PNALM – Barrea: paredes equipadas para escalada deportiva.
Consejo: muchas paredes están expuestas al sol: primavera y otoño son la mejor época.
🚵 Bicicleta de montaña y gravel
- Costa dei Trabocchi – Ciclovia Adriatica: ruta panorámica junto al mar (ficha).
- Altopiano delle Rocche: circuitos por pistas de tierra y single tracks, nivel intermedio.
- Campo Imperatore: itinerarios de alta montaña para ciclistas expertos.
- Majella – Valle dell’Orfento y Caramanico: rutas técnicas y salvajes.
- PNALM – Barrea, Civitella Alfedena, Villetta Barrea: circuitos entre bosques y lagos.
- Monti della Laga: pistas largas y rodadoras, aptas también para e-MTB.
Atención: en verano muchas zonas están expuestas al sol: lleva agua suficiente y planifica las salidas en las horas más frescas.
Normas de los parques y seguridad
Las normas cambian de un parque a otro y de un año a otro: consulta siempre la web oficial antes de salir.
Normas comunes en los espacios protegidos
- No salgas de los senderos señalizados y no recojas flores, plantas ni piedras.
- No des de comer a los animales y mantén la distancia, sobre todo con osos, lobos y rebecos.
- Perros siempre atados; en algunas zonas están totalmente prohibidos.
- La acampada libre, las hogueras y el vuelo de drones suelen estar prohibidos sin autorización del organismo gestor del parque.
- Llévate tu basura de vuelta al valle.
Senderos con acceso limitado en el PNALM
En verano, para proteger el rebeco de los Apeninos, tres senderos del Parque Nacional de Abruzzo, Lacio y Molise solo pueden recorrerse en una excursión de pago, reservada con los guías autorizados por el parque:
- I1 – Val di Rose: de Civitella Alfedena al Rifugio di Forca Resuni.
- F1 – Monte Amaro di Opi: de la Val Fondillo a la cima.
- L1 – Monte Meta: del Pianoro Campitelli a la cima.
En 2026 la norma se aplica del 25 de julio al 13 de septiembre, de martes a domingo; los lunes el acceso está prohibido. Las fechas y los contactos de los guías cambian cada año: lee el aviso oficial del parque.
Webs oficiales de los parques
En invierno: para excursiones en altura, raquetas de nieve y esquí de montaña, consulta el boletín de aludes
Meteomont y lleva ARVA, pala y sonda.
Emergencias en montaña: llama al 112 (número único europeo). Antes de salir, comunica a alguien tu itinerario.
Descubre Abruzzo
Pueblos, costa, lagos y naturaleza: abre la sección que te interese.
🏰 Pueblos y ciudades
🌊 Costa adriática y actividades en el mar
- Costa dei Trabocchi: vía ciclista, calas y restaurantes sobre los trabocchi.
- Vasto: Punta Aderci y casco histórico.
- Pineto: pinar, Torre Cerrano y mar tranquilo.
- Pescara: paseo marítimo, museos y vida nocturna.
- Kayak, SUP y snorkel: calas de la Costa dei Trabocchi, Punta Aderci, Ripari di Giobbe.
- Trekking costero: entre Vasto, San Vito Chietino y Ortona, ideal en primavera y otoño.
Guía de la costa
🏞️ Lagos
- Lago di Scanno: el más famoso de Abruzzo, con forma de corazón.
- Lago di Barrea (PNALM): entre Barrea, Civitella Alfedena y Villetta Barrea.
- Lago di Campotosto: a los pies del Gran Sasso, perfecto para MTB y fotografía.
- Lago di Pietranzoni: el “espejo del Gran Sasso”, en Campo Imperatore.
- Lago Vivo (PNALM): lago natural estacional al que se llega a pie desde Barrea.
- Lago di Sinizzo: apto para el baño, ideal para familias.
- Lago di San Domenico: aguas cristalinas y la ermita de San Domenico.
Nota: el nivel de algunos lagos varía según la estación.
🦉 Reservas naturales y oasis WWF
🐾 Flora y fauna
- Oso pardo marsicano: símbolo del PNALM, una de las especies más raras de Europa.
- Lobo de los Apeninos y rebeco de Abruzzo, que puede observarse en el PNALM y en la Majella.
- Ciervo, corzo y águila real en los bosques y en las paredes de los macizos.
- Hayedos primarios: algunos reconocidos como Patrimonio de la UNESCO.
- Praderas de Campo Imperatore: especies endémicas y floraciones en primavera.
🍝 Gastronomía típica
Arrosticini, spaghetti alla chitarra, pecora alla callara, brodetto di pesce, confetti di Sulmona, Montepulciano d’Abruzzo, Pecorino y Trebbiano.
Platos típicos de los Abruzos
🗺️ Las cuatro provincias
| Provincia | Territorio | Lugares emblemáticos |
|---|
| L’Aquila | Montañosa: Gran Sasso, Majella, Sirente-Velino | Campo Imperatore, Rocca Calascio, Grotte di Stiffe, Madonna d’Appari, Sulmona, Avezzano |
| Teramo | Mar y montaña, Monti della Laga | Prati di Tivo, Civitella del Tronto, Campli |
| Pescara | Costa, ciudad moderna, puertas de la Majella | Valle dell’Orfento, Caramanico Terme, San Clemente a Casauria |
| Chieti | Mar, colinas y pueblos | Costa dei Trabocchi, Vasto, Guardiagrele, Gole di Fara San Martino |
🌍 Geografía
- Superficie: unos 10.800 km², entre los Apeninos centrales y el mar Adriático.
- Montañas: Gran Sasso (Corno Grande 2912 m), Majella (Monte Amaro 2793 m), Sirente-Velino.
- Altiplanos: Campo Imperatore, Altopiano delle Rocche, Piani di Pezza, Campo Felice.
- Costa: más de 130 km de litoral.
- Espacios protegidos: 3 parques nacionales, 1 parque regional y decenas de reservas naturales.
Información práctica
Teléfonos útiles
- Emergencias (número único europeo): 112
- Emergencias sanitarias y Socorro Alpino: 118
- Bomberos: 115
- Policía del Estado: 113
- Guardia di Finanza: 117
- Emergencias ambientales (Carabinieri Forestali): 1515
- Guardia Costera: 1530
- Protección Civil de Abruzzo: 800 860 146
- Región de Abruzzo – Información: 0862 363267 · 085 9181128 · 0862 363304
- ANAS – Estado de las carreteras: 800 841 148
- A24/A25 – Strada dei Parchi: 803 111
Cómo moverse
- Cómo llegar: autopistas A24 y A25, Aeropuerto de Abruzzo (Pescara).
- Estaciones principales: L’Aquila, Pescara, Sulmona, Avezzano.
- Clima: de montaña en el interior, mediterráneo en la costa.
- Mejor época: primavera y otoño para trekking y pueblos; invierno para esquí y raquetas de nieve.