Sciare in Abruzzo - bollettino
Le località sciistiche più famose, il bollettino della neve aggiornato e altre informazioni utili su come trovare gli impianti o cercare un alloggio per la tua vacanza sulla neve
Ambiente montano
Una città circondata dalle montagne
La Valle Peligna è chiusa da alcune delle cime più alte dell’Appennino.
Sulmona si trova al centro della conca peligna. A est sale il Monte Morrone, che supera i 2.000 metri proprio sopra la città; dietro si apre il massiccio della Majella, con il Monte Amaro (2.793 m), la seconda vetta dell’Appennino. A sud la strada sale verso l’Altopiano delle Cinquemiglia e le stazioni sciistiche dell’Alto Sangro.
Monte Morrone
La montagna di Sulmona, cara a Celestino V: sulle sue pendici si trovano l’Abbazia di Santo Spirito e l’Eremo di Sant’Onofrio. Sentieri che partono quasi dalla città e salgono fino alla cresta.
Majella e Campo di Giove
Campo di Giove, a circa 1.060 m, è il paese ai piedi della Tavola Rotonda: d’inverno si scia, d’estate si parte per le escursioni verso il Monte Amaro.
Passo San Leonardo
Il valico (1.282 m) tra Majella e Morrone, a circa 18 km da Sulmona passando per Pacentro: prati, faggete, ciaspole e la salita al Monte Amaro. Vedi Passo San Leonardo.
Altopiano delle Cinquemiglia
Il grande altopiano oltre i 1.200 m che porta a Rivisondoli, Pescocostanzo e Roccaraso: neve d’inverno, pascoli e cavalli d’estate.
Consiglio: d’estate in città si superano spesso i 30 °C, mentre in quota l’aria resta fresca: Sulmona è perfetta per dormire in città e salire ogni giorno in montagna.
Neve
Impianti sciistici vicini a Sulmona
Due grandi aree sciistiche a meno di un’ora d’auto.
Roccaraso – Alto Sangro
~40 km · circa 40 minuti
Campo di Giove – Majella
~20 km · circa 25 minuti
Sci di fondo
Pescocostanzo, Passo San Leonardo
Treno storico
Sulmona – Roccaraso
Roccaraso e l’Alto Sangro
Il comprensorio di Roccaraso, Rivisondoli e Pescocostanzo è il più grande del centro-sud Italia: oltre 100 km di piste e una ventina di impianti tra circa 1.300 e 2.142 metri, con le aree di Aremogna, Pizzalto, Monte Pratello e Gravare. Da Sulmona si sale con la statale 17 attraverso l’Altopiano delle Cinquemiglia. Piste, impianti e skipass di Roccaraso.
Campo di Giove
Sul versante occidentale della Majella, gli impianti di Campo di Giove salgono dal paese verso il Guado di Coccia e la Tavola Rotonda, fino a circa 2.350 metri: è uno dei punti più alti raggiungibili con gli impianti in Abruzzo. Piste in quota molto panoramiche e meno affollate di quelle dell’Alto Sangro; l’apertura dipende molto dall’innevamento, informati prima di partire.
Sci di fondo
Gli anelli di fondo più noti della zona sono sull’altopiano di Pescocostanzo e dell’Alto Sangro; con buona neve si traccia anche un anello di circa 3 km sul pianoro di Passo San Leonardo.
Nota: da novembre ad aprile servono gomme invernali o catene a bordo. Prima di partire controlla il bollettino neve, il meteo e le webcam.
Sport outdoor
Bici, cavallo, ciaspole e alpinismo
Dalla città partono attività per tutte le stagioni.
🚵 In bici
Per la bici da strada le salite classiche sono Pacentro e Passo San Leonardo (circa 18 km di salita), Campo di Giove e l’Altopiano delle Cinquemiglia. In mountain bike si pedala sui sentieri del Morrone e della Majella; d’estate a Roccaraso si noleggiano bici ed e-bike.
🐴 A cavallo
Il Parco della Majella ha una rete di sentieri percorribili a cavallo, come l’HT17 da Pian dell’Orso, sopra Pacentro, a Passo San Leonardo. Ai piedi del Morrone, nella Valle Peligna, ci sono maneggi che organizzano passeggiate con guida; i pascoli delle Cinquemiglia sono un classico del trekking a cavallo.
❄️ Con le ciaspole
D’inverno si ciaspola sul pianoro di Passo San Leonardo e verso Roccacaramanico, nei boschi di Campo di Giove e intorno a Roccaraso e Pescocostanzo. Le guide del territorio organizzano ciaspolate accompagnate. Ciaspolare in Abruzzo.
⛰️ Alpinismo e sci alpinismo
Il Monte Amaro (2.793 m) si sale da Fonte di Nunzio, vicino a Passo San Leonardo, o da Campo di Giove; d’inverno la Rava della Giumenta Bianca è la gita di sci alpinismo più famosa della Majella. Sci alpinismo in Abruzzo.
Sicurezza: con la neve, la Majella e il Morrone diventano ambiente d’alta montagna. Controlla il bollettino valanghe Meteomont, porta ARTVA, pala e sonda (obbligatori in ambiente innevato con rischio valanghe) e, se non hai esperienza, affidati a una guida alpina.
Attrazioni principali
Cosa vedere a Sulmona
Acquedotto medievale, palazzi gotici e i luoghi di Celestino V.
Piazza Garibaldi e l’acquedotto medievale
Una delle piazze più grandi d’Abruzzo, attraversata dagli archi dell’acquedotto costruito nel 1256 da Manfredi di Svevia per portare in città le acque del fiume Gizio. È il cuore del mercato, della Giostra Cavalleresca e della Madonna che scappa.
Complesso della Santissima Annunziata
Su corso Ovidio, il palazzo e la chiesa dell’Annunziata sono il simbolo della città: la facciata del palazzo unisce gotico e rinascimento, la chiesa fu ricostruita in stile barocco dopo il terremoto del 1706.
Cattedrale di San Panfilo
Il duomo, dedicato al patrono, si trova all’estremità nord del centro storico, vicino alla Villa Comunale; conserva una cripta romanica.
Statua di Ovidio
In piazza XX Settembre, la statua bronzea del poeta latino, nato a Sulmona nel 43 a.C.: è il punto d’incontro della città.
Abbazia di Santo Spirito al Morrone
Ai piedi del Morrone, a pochi chilometri dal centro, fu fondata nel 1293 da Pietro da Morrone, il futuro papa Celestino V. Dopo l’abolizione degli ordini monastici fu ospizio, caserma e carcere fino al 1993; oggi è un museo del Ministero della Cultura.
Eremo di Sant’Onofrio e Santuario di Ercole Curino
Sopra l’abbazia, l’eremo aggrappato alla roccia dove visse Pietro da Morrone; poco più in basso i resti del santuario romano di Ercole Curino. Si sale a piedi con un sentiero ripido, con vista su tutta la Valle Peligna.
I confetti di Sulmona
La città è famosa per i confetti e per le composizioni di fiori di confetti esposte nelle vetrine del centro; una storica fabbrica ospita anche un museo dedicato all’arte confettiera.
Consiglio: corso Ovidio collega piazza XX Settembre, l’Annunziata e piazza Garibaldi: si percorre tutto a piedi in mezza giornata.
Esplorare la città
Centro storico e dintorni
Corso Ovidio
La via principale, con negozi di confetti, caffè, palazzi nobiliari e chiese: attraversa tutto il centro storico.
Piazza Garibaldi
Lo spazio aperto sotto l’acquedotto, con la fontana del Vecchio e il mercato.
Pacentro
A circa 8 km, uno dei borghi più belli d’Italia, dominato dal castello Caldora: è il punto di partenza verso Passo San Leonardo.
Badia Morronese
La frazione ai piedi del Morrone con l’Abbazia di Santo Spirito, da cui partono i sentieri per l’eremo.
Percorsi suggeriti
Itinerari da Sulmona
Città d’arte la mattina, montagna il pomeriggio.
Itinerario 1 — Sulmona in 2 ore
- Piazza XX Settembre e la statua di Ovidio
- Corso Ovidio e il complesso dell’Annunziata
- Piazza Garibaldi e l’acquedotto medievale
Itinerario 2 — Sulle tracce di Celestino V
- Abbazia di Santo Spirito al Morrone
- Santuario di Ercole Curino
- Salita a piedi all’Eremo di Sant’Onofrio
Itinerario 3 — Una giornata sulla neve
- Mattina sulle piste di Roccaraso o di Campo di Giove
- Pomeriggio con le ciaspole a Passo San Leonardo o a Pescocostanzo
- Rientro a Sulmona per cena e una passeggiata in centro
Itinerario 4 — Estate in quota
- Salita al Monte Amaro da Fonte di Nunzio (giornata intera, per escursionisti esperti)
- In alternativa un anello facile tra le faggete di Passo San Leonardo
- Sera a Pacentro o nel centro di Sulmona
Suggerimento: altri percorsi nella guida escursionistica della Majella, nel trekking di tre giorni sulla Majella e nelle mappe e tracce GPX.
Calendario
Eventi a Sulmona
Riti religiosi, cavalieri e treni storici.
La Madonna che scappa
La mattina di Pasqua, in piazza Garibaldi, la statua della Madonna corre incontro al Cristo risorto e lascia cadere il manto nero: un momento atteso da tutta la città.
Giostra Cavalleresca
A fine luglio i cavalieri dei borghi e dei sestieri si sfidano in piazza Garibaldi, dopo il corteo in costumi rinascimentali; qualche giorno prima si corre la Giostra d’Europa, con città ospiti da altri paesi.
Treni storici della Transiberiana d’Italia
Su alcune date dell’anno, anche d’inverno e nel periodo dei mercatini di Natale, i treni storici partono da Sulmona e salgono verso Campo di Giove, Roccaraso e Castel di Sangro sulla ferrovia Sulmona–Carpinone.
Tip: date e prenotazioni dei treni storici sono sul sito della Fondazione FS; per la Giostra conviene prenotare per tempo i posti in tribuna.
Cibo locale
Cosa mangiare
Cucina di montagna e prodotti della Valle Peligna.
- Confetti di Sulmona — la specialità più famosa, anche in composizioni di fiori
- Aglio rosso di Sulmona — con la buccia rossa e il gusto deciso, coltivato nella valle
- Arrosticini — spiedini di carne di pecora cotti sulla brace
- Pasta alla chitarra — con il ragù di agnello o di castrato
- Formaggi di pecora — pecorini e ricotte delle aziende della Majella e del Morrone
- Montepulciano d’Abruzzo e Cerasuolo — dai vigneti della Valle Peligna
Tip: altri piatti nella pagina sulla cucina tipica d’Abruzzo.
Mobilità
Come muoversi
Il centro storico si gira a piedi; per la montagna serve l’auto o i bus di linea.
A piedi
Ideale nel centro storico
Bus
Linee TUA per Roccaraso e Pescara
Treno
Treni storici per Campo di Giove e Roccaraso
Auto
Indispensabile per le valli
Origini e identità
Storia di Sulmona
Dai Peligni a Ovidio, fino a Celestino V.
Sulmo era una delle città dei Peligni, popolo italico della valle, e divenne poi municipio romano. Qui nacque nel 43 a.C. il poeta Publio Ovidio Nasone, che nei Tristia scrisse «Sulmo mihi patria est»: le iniziali SMPE sono ancora oggi nello stemma della città.
Nel Medioevo Sulmona fu un centro importante del Regno di Sicilia e poi di Napoli. Nel 1256 Manfredi fece costruire l’acquedotto; sul Morrone visse da eremita Pietro da Morrone, eletto papa nel 1294 con il nome di Celestino V.
Il terremoto del 1706 distrusse gran parte della città, che fu ricostruita in stile barocco accanto ai palazzi gotici sopravvissuti.
Curiosità: Sulmona è la città dei confetti: la tradizione è documentata già nel Quattrocento e ancora oggi è legata a matrimoni e feste.