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Guía Rápida de Senderismo – Parque Nacional de los Abruzos, Lacio y Molise

Lista de rutas disponibles

Nombre de la rutaGPXPDFDificultadUrlAlpinismo
Senderismo o esquí de travesía en Val di Rose GPX Mapa Fácil (Desnivel superior a 700 m, longitud según el itinerario elegido, altitud mínima 1150 – máxima 1952) Ir
Senderismo en la Camosciara – Cascada de las Ninfas GPX Mapa Fácil (Desnivel 191 m, longitud 7 km, altitud mínima 1027 – máxima 1143) Ir

Itinerario de senderismo de 3 días – Parque Nacional de los Abruzos, Lacio y Molise

Descubre los lugares más emblemáticos del Parque con rutas de distinta dificultad, entre lagos, hayedos y valles salvajes.

Itinerario de 3 días

Día 1 – Lago de Barrea y Camosciara (fácil/medio)

  • Mañana: Paseo junto al Lago de Barrea, con vistas al pueblo y posibles avistamientos de garzas y otras aves.
  • Tarde: Excursión en la Reserva de la Camosciara, ruta circular de unos 6 km entre cascadas y hayedos.
  • Recomendado para: familias y quienes deseen comenzar con una ruta relajada.
  • Camosciara

Día 2 – Monte Marsicano (exigente)

  • Día completo: Ascenso al Monte Marsicano (2.160 m) con panorámicas espectaculares de todo el Parque.
  • Fauna: Posibilidad de avistar rebeco apenínico y, con suerte, el oso pardo marsicano.
  • Duración: 7–8 horas, desnivel de unos 1.200 m.
  • Recomendado para: senderistas experimentados y en buena forma física.

Día 3 – Val Fondillo y Passo Cavuto (medio)

  • Mañana: Sendero por el Val Fondillo, un valle verde con arroyos y caminos bien señalizados.
  • Tarde: Subida hacia el Passo Cavuto con vistas panorámicas y posibles encuentros con ciervos.
  • Duración: 4–5 horas, desnivel moderado.
  • Recomendado para: quienes buscan una mezcla de naturaleza salvaje y paisajes abiertos.
  • Opi y el Val Fondillo

Consejos prácticos

  • Equipo: botas de senderismo, bastones y ropa por capas.
  • Verano: gorro, protector solar y abundante agua.
  • Otoño/Invierno: precaución con nieve y hielo; considera contratar guías locales.
  • Guías: para una experiencia más completa, reserva excursiones con operadores locales (p. ej., Wildlife Adventures, Il Bel Sentiero).

¿Prefieres una versión más suave?

Puedes seguir un itinerario alternativo con paseos cortos y panorámicos, apto para familias con niños pequeños o para quienes prefieren rutas fáciles.


Itinerario de senderismo para familias – Parque Nacional de los Abruzos

Un recorrido de 3 días pensado para familias y niños, con paseos cortos y con vistas.

Itinerario de 3 días

Día 1 – Lago de Barrea y Sendero del Lago (muy fácil)

  • Mañana: Paseo junto al Lago de Barrea, con áreas de picnic y miradores.
  • Tarde: Breve recorrido por el Sendero del Lago, llano y apto también para cochecitos.
  • Duración: 1–2 horas.
  • Recomendado para: familias con niños pequeños.

Día 2 – Camosciara y Cascadas de las Ninfas (fácil)

  • Mañana: Paseo por la Reserva de la Camosciara por una pista de tierra llana.
  • Tarde: Breve desvío hacia las Cascadas de las Ninfas y de las Tres Cañellas, unos 3 km.
  • Duración: 2–3 horas.
  • Recomendado para: niños curiosos, con posibilidad de ver ciervos y rebecos.
  • Camosciara

Día 3 – Val Fondillo (fácil/medio)

  • Mañana: Paseo por el Val Fondillo, sendero amplio y bien señalizado.
  • Tarde: Actividades educativas organizadas por los guías del Parque (talleres sobre fauna y flora).
  • Duración: 3–4 horas, con paradas frecuentes.
  • Recomendado para: familias que buscan combinar naturaleza y aprendizaje.
  • Opi y el Val Fondillo

Consejos prácticos para familias

  • Mochila ligera: agua, fruta y tentempiés.
  • Calzado: zapatillas deportivas o botas de senderismo cómodas.
  • Prismáticos: ideales para que los niños observen ciervos y aves.
  • Verano: gorra y protector solar.
  • Otoño: cortavientos y chubasquero.

Si buscas una guía de senderismo del Parque Nacional de los Abruzos, Lacio y Molise, encontrarás más de 150 senderos oficiales, mapas actualizados y agencias locales que organizan trekking, rutas naturalistas y experiencias guiadas.

Ver el mapa de senderos


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