Indice
L'attività
Cos’è il trekking con le ciaspole
Camminare con le ciaspole è uno dei modi più semplici e affascinanti per esplorare la montagna d’inverno. Le ciaspole — o racchette da neve — permettono di muoversi su terreni innevati senza sprofondare, distribuendo il peso del corpo e garantendo stabilità anche su neve fresca o pendii dolci.
È un’attività adatta a tutti: famiglie, principianti, gruppi di amici e appassionati di fotografia. Non richiede particolari abilità tecniche, ma solo un minimo di allenamento alla camminata e la capacità di muoversi in ambiente naturale. Con le ciaspole si possono attraversare boschi silenziosi, altipiani innevati, creste panoramiche e vallate remote, vivendo la montagna in una dimensione più lenta, autentica e immersiva.
L’esperienza è resa ancora più speciale dal contesto invernale: il rumore ovattato della neve, l’aria limpida, i paesaggi trasformati dal gelo e la possibilità di incontrare tracce di animali selvatici. Ogni uscita diventa un piccolo viaggio nella natura, dove il ritmo è dettato dai passi e dalla bellezza del paesaggio.
Pur essendo un’attività accessibile, richiede attenzione: è importante valutare meteo, neve e itinerario, e in molte zone è consigliabile affidarsi a guide esperte. Con l’attrezzatura giusta e un minimo di preparazione, la ciaspolata diventa un’esperienza sicura, divertente e profondamente rigenerante.
Itinerari consigliati
I migliori itinerari per ciaspole in Abruzzo
Piana del Voltigno
Gran Sasso · 1400–1600 m
Ampia piana innevata circondata da boschi e dolci pendii. Perfetta per famiglie e principianti.
⬆️ Dislivello: 150 m · ⏱️ 2h
Bosco di Sant’Antonio
Pescocostanzo · 1300 m
Faggeta monumentale tra le più belle d’Italia. Percorso semplice e molto suggestivo.
⬆️ Dislivello: 120 m · ⏱️ 1h 45m
Majelletta – Blockhaus
Majella · 1800–2100 m
Cresta panoramica con vista mare. Uno dei percorsi più iconici dell’Abruzzo invernale.
⬆️ Dislivello: 350 m · ⏱️ 3h
Rifugio Cicerana
PNALM · 1500 m
Zona wilderness del Parco d’Abruzzo, perfetta per chi cerca silenzio e natura incontaminata.
⬆️ Dislivello: 280 m · ⏱️ 3h
Passo San Leonardo
Majella · 1280 m
Ampi spazi, boschi e pendii dolci. Itinerari modulabili per gruppi con livelli diversi.
⬆️ Dislivello: 250 m · ⏱️ 2h 30m
Campo Imperatore
Gran Sasso · 1500–1800 m
Il “piccolo Tibet” d’Abruzzo: altopiano immenso, panorami aperti e atmosfera unica.
⬆️ Dislivello: 300 m · ⏱️ 3h
Abetina di Rosello
Riserva Naturale · 1100 m
Bosco di abeti bianchi tra i più suggestivi d’Italia. Percorso semplice e molto scenografico.
⬆️ Dislivello: 100 m · ⏱️ 1h 30m
Rifugio Vincenzo Sebastiani
Velino-Sirente · 2100 m
Itinerario spettacolare nel massiccio del Velino. Ampi panorami e ambiente d’alta quota.
⬆️ Dislivello: 550 m · ⏱️ 4h
Ovindoli → Piani di Pezza
Altopiano delle Rocche · 1450 m
Itinerario molto amato: boschi, radure e l’ampio altopiano innevato dei Piani di Pezza.
⬆️ Dislivello: 220 m · ⏱️ 2h 30m
Ovindoli → Monte delle Lenzuola
Altopiano delle Rocche · 1800 m
Dorsale panoramica con viste su Sirente, Velino e Piani di Pezza. Perfetta per fotografi.
⬆️ Dislivello: 400 m · ⏱️ 3h 15m
Val di Rose
PNALM · 1500–1900 m
Uno dei percorsi più famosi del Parco d’Abruzzo. Possibilità di avvistare camosci.
⬆️ Dislivello: 600 m · ⏱️ 4h 30m
Val Fondillo
PNALM · 1080–1300 m
Percorso semplice e suggestivo tra boschi innevati, torrenti ghiacciati e radure silenziose.
⬆️ Dislivello: 180 m · ⏱️ 2h
Regole fondamentali
Regole da seguire in montagna con le ciaspole
- Controlla sempre il bollettino valanghe.
- Consulta le previsioni meteo.
- Segui percorsi adatti al tuo livello.
- Parti presto.
- Non andare mai da solo.
- Rimani sul percorso.
- Rispetta la fauna.
- Adatta il passo al gruppo.
- Porta attrezzatura adeguata.
- In caso di dubbio, torna indietro.
Sicurezza avanzata
ARTVA, pala, sonda e autosoccorso
ARTVA
- Indossalo sotto la giacca.
- Accendilo prima di partire.
- Controlla la batteria.
- Allenati all’uso.
Pala e sonda
- Portale sempre insieme all’ARTVA.
- La sonda localizza con precisione.
- La pala permette di scavare rapidamente.
Altre dotazioni
- Zaino con cintura ventrale.
- Kit di primo soccorso.
- Coperta termica.
- Fischietto e frontale.
- Powerbank.
Contatti utili
Contatti guide e attività
| Attività | Telefono | Sito web |
|---|---|---|
| Ciaspolate in Abruzzo | 328 331 0602 | ciaspolate.it |
| Abruzzo Wild | 391 306 3371 | abruzzowild.com |
| Majellando | 349 664 8985 | majellando.it |
| Wildlife Adventurer | (+39) 0863 399696 | — |
| Il Bosso | (+39) 085 9808009 | ilbosso.com |
