Nationalpark Abruzzen, Latium und Molise: Der vollständige 3‑Tage‑Guide
🦌 Tag 1: Das Herz des Parks
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Morgen
Besucherzentrum Pescasseroli
Besuch des Naturkundemuseums und des Wildtierbereichs zur Beobachtung von Hirschen und des Marsikanischen Braunbären in Halbfreiheit.
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Nachmittag
Ausflug zur Difesa
Leichter Spaziergang durch den jahrhundertealten Buchenwald der Difesa von Pescasseroli, zwischen monumentalen Bäumen und Lichtungen.
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Abend
Abendessen in Pescasseroli
Verkostung von Gnocchetti mit Orapi und Pecorino in den Lokalen der Altstadt.
🏔️ Tag 2: Wasser und Gipfel
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Morgen
Val Fondillo (Opi)
Einer der schönsten Orte des Parks. Leichte Wanderung zur Feengrotte oder zum Wasserfall Acqua Viva.
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Nachmittag
See und Dorf Barrea
Besuch des Monumentalschlosses und Panoramablick vom Dorf auf den kristallklaren See.
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Erlebnis
Abruzzen-Gämsen
Aufstieg zum Rifugio Passo Godi, um bei Sonnenuntergang Gämsen zu beobachten.
🦅 Tag 3: Unberührte Natur
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Morgen
Naturreservat Camosciara
Zu Fuß oder mit dem Elektrozug zu den Wasserfällen Tre Cannelle und Ninfe.
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Nachmittag
Civitella Alfedena
Besuch des Wolfs- und Luchsbereichs. Das Steindorf gehört zu den charakteristischsten des Parks.
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Entspannung
Villetta Barrea
Spaziergang entlang des Flusses Sangro, wo häufig Hirsche friedlich grasen.
📞 Notfallkontakte des Parks
💡 Reisetipps
- Tierbeobachtung: Die besten Zeiten zur Beobachtung sind Sonnenaufgang und Sonnenuntergang. Immer ein Fernglas benutzen und Abstand halten.
- Bekleidung: Auch im Sommer eine Windjacke mitnehmen. Das Bergwetter kann sich in wenigen Minuten ändern.
- Hunde: Viele Wege im Park (Zone A) sind für Hunde gesperrt, um die Wildtiere nicht zu stören. Vorab informieren.
🌿 Tag 1: Das Natürliche Amphitheater
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Route
Weg G1 – La Camosciara
Start am Parkplatz der Camosciara zu den Wasserfällen Tre Cannelle und Ninfe. Ein perfekter Einstieg in die Natur.
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Technische Details
Schwierigkeit: Touristisch (T)
Höhenunterschied: 150 m | Zeit: 2 Std. 30 Min. (Hin/Rück). Im kalkhaltigen Herzen des Parks.
🏔️ Tag 2: Der Panorama-Kamm
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Route
Weg F1 – Val di Rose
Von Civitella Alfedena zum Passo Cavuto. Der berühmteste Weg zur Beobachtung der Apennin-Gämse in freier Wildbahn.
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Technische Details
Schwierigkeit: Wanderung (E)
Höhenunterschied: 800 m | Zeit: 5 Std. 30 Min. Gute Kondition und Wanderschuhe erforderlich.
🐾 Tag 3: Die UNESCO-Buchenwälder
🎒 Infos für Wanderer
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Wander-App
PNALM Maps
Offline-Karte herunterladen: In höheren Lagen ist der Mobilfunkempfang schwach.
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Regeln
Ruhe und Respekt
Das Verlassen der markierten Wege ist verboten, um Bär und Wolf nicht zu stören.
🌲 Parkregeln
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Hunde
Strenge Einschränkungen
Hunde sind auf den meisten Wegen (Zonen A und B) verboten, um Konflikte mit Wildtieren und Krankheitsübertragung zu vermeiden. Nur in bestimmten Bereichen und immer an der Leine erlaubt.
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Wildtiere
Fütterungsverbot
Das Füttern von Tieren (Hirsche, Füchse oder Bären) ist streng verboten. Gewöhnung an menschliche Nahrung kann sie gefährden oder aggressiv machen („zutrauliche Bären“).
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Wege
Wegpflicht
Immer auf den markierten Wegen bleiben. Abseits der Wege ist verboten, um seltene Flora und Brutgebiete zu schützen.
🌲 Parkregeln (Teil 2)
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Umwelt
Null Müll & Keine Feuer
Nimm deinen Müll wieder mit ins Tal. Feuer machen und wild campen ist außerhalb ausgewiesener Bereiche verboten.
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Sammeln
Blumen, Steine und Pilze
Das Sammeln von Blumen, Mineralien und Fossilien ist verboten. Pilzesammeln ist reguliert und nur für berechtigte Einwohner erlaubt.
💡 Tipps für Wanderer
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Regulierte Zugänge
Wegreservierung (Juli/August)
Der Zugang zu sensiblen Wegen (z. B. Val di Rose) ist begrenzt. Auf der offiziellen Parkseite prüfen und reservieren.
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Wasser
Wasserversorgung
Quellen in der Höhe können im Spätsommer trocken sein. Mindestens 2 Liter Wasser pro Person mitnehmen.
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Wildtierbegegnungen
Verhaltensregeln
Bei Begegnungen mit Bär oder Wolf: ruhig bleiben, nicht nähern, langsam zurückgehen, nicht rennen.
🗺️ Führer und Begleiter
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Bereich Pescasseroli
📞 Wildlife Adventures
Spezialisiert auf Fototrekkings und Beobachtung großer Raubtiere.
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Bereich Civitella Alfedena
📞 La Betulla Outdoor
Referenzpunkt für Touren im Val di Rose und in der Camosciara.
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Bereich Opi / Val Fondillo
📞 Kooperative Val Fondillo
Führungsservice und spezifische Informationen für das Tal und den Monte Amaro di Opi.
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Institutioneller Kontakt
📞 Parkförderdienst
Für die vollständige Liste der registrierten Bergwanderführer.
❄️ Schnee im Park: Ski & Schneeschuhe
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Langlauf
Langlaufzentrum Passo Godi
Rundloipen verschiedener Schwierigkeitsgrade zwischen 1500 und 1600 Metern, ideal, um den Übergang zwischen dem oberen Sangro-Tal und dem Sagittario-Tal zu bewundern.
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Skitouren
Monte Vitelle und Monte Marsicano
Klassische Routen mit technischen Abfahrten und atemberaubenden Panoramen über die Hauptkämme. Nur für erfahrene Skitourengeher geeignet (Pflichtausrüstung: LVS/Schaufel/Sonde).
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Schneeschuhe
La Macchiarvana (Opi)
Das Hochplateau von Macchiarvana ist der bekannteste Ort für Schneeschuhwanderungen: ein natürliches Amphitheater zwischen Buchenwäldern, perfekt auch für Anfänger.
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Nacht-Erlebnis
Schneeschuhwanderungen bei Sonnenuntergang
Viele lokale Guides organisieren Abendtouren mit Sternenbeobachtung und typischem Abendessen in einem Rifugio in Pescasseroli oder Civitella.
⚖️ Institutionen und Ordnungskräfte
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Lawinenbericht
Meteomont Abruzzen
Den Bericht immer vor Skitouren oder Schneeschuhwanderungen in der Höhe konsultieren.
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Europäische Notrufnummer
📞 112 (Europäische Notrufnummer)
Für Carabinieri, Polizei und medizinische Notfälle.
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Forstpolizei (Umwelt-Notfälle)
📞 1515
Meldung von Waldbränden, Wilderei oder Notfällen mit Wildtieren.
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Bergrettung (CNSAS Abruzzen)
📞 118 (Bergrettung anfordern)
Technische Einsätze in schwierigem oder verschneitem Gelände.
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Nationalparkverwaltung (Sitz Pescasseroli)
📞 0863 91131
Verwaltungsbüros und Direktion.
🏥 Gesundheit und Apotheken
🚗 Unterwegs im Park (Entfernungen ab Pescasseroli)
| Ziel |
Entfernung (km) |
Geschätzte Zeit |
Sehenswürdigkeit |
| Opi |
6 km |
10 Min. |
Val Fondillo / La Macchiarvana |
| Villetta Barrea |
15 km |
20 Min. |
Hirschbeobachtung / Fluss Sangro |
| Civitella Alfedena |
18 km |
25 Min. |
Wolf / Camosciara / Val di Rose |
| Barrea |
21 km |
30 Min. |
Barrea-See / Schloss |
| Passo Godi |
14 km |
25 Min. |
Langlauf / Schneeschuhe in der Höhe |
🌟 Höhepunkte der Reise
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Symbol des Parks
Marsikanischer Braunbär
Respektiere die Schutzgebiete. Die besten Beobachtungen erfolgen mit erfahrenen Guides am Spätsommerende (Zeit der „Ramni“-Beeren).
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UNESCO-Erbe
Ursprüngliche Buchenwälder
Der PNALM beherbergt einige der ältesten Buchenwälder Europas (Val Cervara), die für das Bergökosystem entscheidend sind.
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Authentische Dörfer
Steinarchitektur
Nicht verpassen: die Gassen von Civitella Alfedena und Opi, letzteres auf einem einzigartigen Felsvorsprung erbaut.
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Gastronomie
Hirtenküche
Die Küche ist mit der Transhumanz verbunden: probiere „Orapi“ (wilder Spinat) und lokale Schafsfleischgerichte.
🎿 Ski-, Schneeschuh- und Schuhverleih
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Passo Godi (Scanno)
📞 Lo Scoiattolo: 0864 578333
Kompletter Verleih für Langlauf, Abfahrt und Schneeschuhe direkt am Pass.
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Pescasseroli (Liftanlagen)
📞 Nolo Impianti: 0863 910725
An der Talstation der Gondelbahn gelegen, ideal für Ski Alpin, Snowboard und Schuhe.
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Pescasseroli (Zentrum)
📞 Evolution Ski: 333 7715637
Verleih und Skischule/Snowboardschule mit moderner Ausrüstung für alle Altersgruppen.
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Passo Godi (Skischule)
📞 Skischule Passo Godi: 333 3889911
Referenzpunkt für technischen Verleih und Einzel- oder Gruppenunterricht.
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Opi (Macchiarvana)
📞 Langlaufzentrum Macchiarvana
Spezialisierter Verleih für Langlauf und Schneeschuhe im Gebiet von Opi (Kontakt über Info Point Opi: 0863 910606).
🏠 Berghütten und Unterkünfte in der Höhe
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Seite Pescasseroli
📞 Rifugio Prato Rosso
In einem der schönsten Buchenwälder des Parks gelegen. Idealer Rastpunkt für Wanderungen im Herzen des Reservats.
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Pass zwischen Scanno und Villetta
📞 Rifugio Passo Godi
Referenzpunkt für Langlauf und Trekking. Bietet Gastronomie und Übernachtung auf 1630 Metern.
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Seite Civitella Alfedena
📞 Rifugio Passo Cavuto
Über dem Val di Rose auf 1942 Metern gelegen. Strategische Position zur Beobachtung der Gämsen bei Sonnenuntergang.
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Laziale Seite (Settefrati)
📞 Rifugio Forca d'Acero
Am gleichnamigen Pass, Grenze zwischen Abruzzen und Latium. Perfekte Basis für Winter-Schneeschuhwanderungen und Langlauf.
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Stützpunkt
📞 Rifugio Val Fondillo
Am Eingang des gleichnamigen Tals gelegen, bietet Verpflegung und Informationen zu den Wegen zum Monte Amaro.
Eine vollständige Route zur Entdeckung des Nationalparks Abruzzen, Latium und Molise: von uralten UNESCO‑Buchenwäldern über Gletschertäler bis hin zu Apennin‑Gämsen und dem seltenen Marsischen Braunbären. Drei Tage auf ikonischen Wegen wie Camosciara, Val di Rose und Val Fondillo, zwischen Steindörfern und eindrucksvollen Aussichtspunkten. Ideal für Wanderer, Familien und Naturfotografen.
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